O boreout, ou tédio extremo no trabalho, é uma síndrome silenciosa que está corroendo a motivação, o engajamento e a produtividade nas empresas. Diferente do burnout, que nasce do excesso de demandas, o boreout surge da monotonia, da falta de desafios e do sentimento de inutilidade e pode custar caro ao negócio. Neste artigo, você vai entender como identificar os sinais do boreout, por que o salário sozinho não retém talentos desmotivados, e como estimular o aprendizado e a curiosidade pode transformar o ambiente corporativo em vantagem competitiva.
Neste artigo, você vai aprofundar seu entendimento sobre:
▪️ Boreout x Burnout: os dois extremos do desengajamento
▪️ Sintomas e impactos do tédio crônico no trabalho
▪️ Por que o salário não basta para reter talentos
▪️ O papel da liderança na prevenção do boreout
▪️ Estratégias para reacender a curiosidade e o engajamento
Boreout x Burnout: os dois extremos do desengajamento
Imagine o ambiente de trabalho como um campo de batalha emocional: de um lado, o burnout, que consome pelo excesso; do outro, o boreout, que paralisa pela falta. O burnout é o incêndio do estresse, enquanto o boreout é o gelo da estagnação. No boreout, profissionais se sentem subutilizados, presos em tarefas repetitivas e sem propósito. O resultado é uma sensação de vazio, apatia e perda de autoestima — muitas vezes mascarada por uma rotina “ocupada”, mas sem significado real.
Sintomas e impactos do tédio crônico no trabalho
Os sintomas do boreout são sutis, mas devastadores: desinteresse, procrastinação, tristeza, irritabilidade, baixa produtividade, insônia e até sintomas físicos como dores de cabeça e problemas digestivos. O colaborador entra em modo automático, deixa de propor ideias e começa a duvidar do próprio valor. Para a empresa, o custo é alto: queda de desempenho, aumento do turnover, perda de inovação e até afastamentos por questões de saúde mental. O tédio crônico pode gerar ansiedade, depressão e um ciclo de desmotivação coletiva.
Por que o salário não basta para reter talentos
O que realmente retém pessoas não é apenas o salário, mas a chance de aprender, evoluir e se sentir parte de algo maior. Quando o trabalho perde o sentido e o aprendizado desaparece, até bons salários deixam de ser suficientes para manter o engajamento. Profissionais desmotivados tendem a buscar novos caminhos ou permanecem apenas “cumprindo tabela”, alimentando o quiet quitting e o desinteresse coletivo.
O papel da liderança na prevenção do boreout
Reconhecer os sinais precoces do boreout é papel fundamental da liderança e do RH. O desafio está em diferenciar o tédio produtivo — aquele momento de pausa criativa — do tédio tóxico, que mina a saúde mental e o desempenho. Escuta ativa, realocação de tarefas, estímulo a novos desafios e feedbacks constantes são ferramentas essenciais para reverter o quadro. Ambientes que valorizam o aprendizado contínuo e a autonomia tendem a ser mais resilientes ao boreout.
Estratégias para reacender a curiosidade e o engajamento
➖Rotação de tarefas e projetos: Ofereça oportunidades para que colaboradores experimentem novas funções e desenvolvam habilidades diferentes.
➖Desenvolvimento contínuo: Invista em treinamentos, mentorias e programas de aprendizado que mantenham o time motivado.
➖Reconhecimento e propósito: Valorize conquistas, celebre pequenas vitórias e conecte o trabalho diário ao propósito maior da empresa.
➖Escuta ativa: Crie canais para que colaboradores possam sugerir melhorias e expressar suas insatisfações.
➖Desafios personalizados: Adapte metas e responsabilidades de acordo com o perfil e os interesses de cada profissional.
Conclusão
O boreout é um inimigo invisível, mas pode ser revertido com ações estratégicas e um olhar atento para o desenvolvimento humano. Se você quer transformar o tédio em engajamento e fazer da sua empresa um ambiente onde o aprendizado nunca para, chama a Tupã. Juntos, podemos construir equipes mais motivadas, inovadoras e preparadas para os desafios do futuro.
Fontes
[1] Psiquiatria Paulista – Burnout e Boreout: diferenças, sintomas e tratamentos
[2] Viver Bem Unimed – Qual a diferença entre burnout e boreout?
[3] Unesc Digital – Boreout e Burnout: entenda a diferença e saiba lidar
[5] Randstad Portugal – Boreout: o fenómeno contrário ao burnout
[5] Nova Diagnóstico – Burnout x boreout: você sabe a diferença?
[6] Gupy – Burnout x Boreout: entenda a diferença entre as duas síndromes
[7] Educa Mais Brasil – Entenda a diferença entre as Síndromes de Burnout e Boreout
[8] RC Contábil – Boreout x Burnout
