A menopausa é um marco biológico na vida de toda mulher, mas seus impactos vão muito além do aspecto físico, estendendo-se significativamente à vida profissional e ao bem-estar geral. Por muito tempo, esse período foi tratado com silêncio e desinformação, gerando sofrimento incompreendido e invisibilidade para milhões de mulheres no mercado de trabalho. No entanto, a discussão sobre a menopausa está emergindo, e com ela, a necessidade urgente de que empresas e gestores compreendam e atuem de forma proativa para apoiar suas colaboradoras.
Longe de ser apenas uma questão pessoal, a menopausa pode ter repercussões diretas na produtividade, na saúde mental e na progressão de carreira das mulheres. Reconhecer essa realidade é o primeiro passo para criar um ambiente de trabalho verdadeiramente inclusivo, que valoriza a experiência e a contribuição de todas as funcionárias.
Neste artigo, vamos abordar:
◾ Como a menopausa se manifesta e impacta o dia a dia profissional das mulheres.
◾ O estigma associado a essa fase e suas consequências no ambiente corporativo.
◾ Os desafios e os custos que a falta de apoio pode gerar para as empresas.
◾ Estratégias eficazes para as empresas apoiarem suas colaboradoras durante a menopausa.
◾ O papel fundamental da mulher em buscar informação e apoio.
O impacto da menopausa no dia a dia profissional
A menopausa é marcada pela queda drástica dos hormônios femininos, principalmente o estrogênio, o que desencadeia uma série de sintomas que podem variar em intensidade e frequência. Esses sintomas, muitas vezes, não ficam restritos ao âmbito pessoal e podem ter um impacto considerável no ambiente de trabalho:
- Sintomas Físicos: As famosas ondas de calor (fogachos), que atingem até 80% das mulheres, podem causar desconforto súbito, suores intensos e vermelhidão, dificultando a concentração durante reuniões ou tarefas. A insônia, outra queixa comum, leva à fadiga crônica e à baixa energia no dia seguinte.
- Sintomas Psicológicos e Cognitivos: Alterações de humor, irritabilidade, ansiedade e até mesmo depressão podem surgir ou se intensificar. Dificuldades de concentração, lapsos de memória e uma sensação de “névoa mental” são frequentes, afetando a capacidade de focar em tarefas complexas ou de tomar decisões rápidas.
- Desconforto e Bem-Estar: O ressecamento vaginal e a queda da libido, por exemplo, podem afetar a autoestima e o conforto geral, impactando indiretamente o bem-estar da mulher no trabalho.
O estigma e o silenciamento: uma barreira invisível
Apesar de ser uma fase natural, a menopausa ainda é cercada por um forte estigma social. Muitas mulheres sentem-se envergonhadas, temem ser vistas como “velhas” ou menos capazes, e evitam discutir seus sintomas com colegas ou, principalmente, com seus gestores. Essa falta de abertura, somada à desinformação, cria um ambiente de silenciamento que agrava o sofrimento.
Uma pesquisa recente no Brasil revela que 80% das mulheres não recebem apoio das empresas durante a menopausa, e apenas 29% abordam o tema com seus chefes. Esse cenário reflete a ausência de diálogo e políticas que deveriam acolher essa fase da vida feminina, fazendo com que muitas mulheres enfrentem esses desafios sozinhas.
Consequências para a carreira e custos para as empresas
A falta de compreensão e apoio não afeta apenas o bem-estar individual da mulher; ela pode ter sérias consequências para sua trajetória profissional e gerar custos significativos para as organizações:
- Impacto na Carreira: Mulheres podem ver sua produtividade cair, o que, sem o devido acolhimento, pode levar a uma estagnação na carreira, perda de oportunidades de promoção ou até mesmo a uma desmotivação que resulta em pedidos de demissão. Algumas podem até considerar deixar o mercado de trabalho precocemente.
- Perda de Talentos e Experiência: A menopausa ocorre em um momento em que muitas mulheres estão no auge de suas carreiras, com vasta experiência e conhecimento. A saída ou a diminuição da produtividade dessas profissionais representa uma perda inestimável de capital intelectual para as empresas.
- Custos Financeiros: A perda de produtividade, o aumento do absenteísmo (faltas ao trabalho devido aos sintomas) e a rotatividade de funcionários devido à menopausa podem gerar custos financeiros consideráveis para as organizações, seja em contratação e treinamento de novos talentos, seja na queda de performance das equipes.
Como as empresas podem ajudar: Promovendo um ambiente inclusivo
A menopausa não é uma doença, mas uma fase que exige compreensão e adaptações. As empresas têm um papel crucial em desmistificar o tema e criar um ambiente de apoio, alinhado aos princípios de saúde ocupacional e ESG (Environmental, Social, Governance).
Estratégias eficazes incluem:
- Conscientização e Educação: Promover workshops, palestras e materiais informativos sobre a menopausa para todos os colaboradores, incluindo gestores. Desmistificar o tema ajuda a quebrar tabus e a promover a empatia e o entendimento.
- Apoio e Flexibilidade: Oferecer flexibilidade de horários, possibilidade de trabalho híbrido ou remoto, e locais de descanso adequados. Ambientes de trabalho com controle de temperatura, acesso fácil a água e ventilação podem aliviar os sintomas vasomotores (calorões).
- Planos de Saúde e Acesso a Profissionais: Garantir que os planos de saúde ofereçam cobertura e acesso a especialistas em saúde da mulher, como ginecologistas, endocrinologistas e psicólogos, que podem orientar sobre tratamentos e manejo de sintomas.
- Comunidades e Grupos de Apoio: Criar ou incentivar espaços seguros e confidenciais para que mulheres na menopausa possam compartilhar suas experiências, trocar informações e se sentir acolhidas por pares e profissionais.
- Políticas Inclusivas: Desenvolver políticas internas que reconheçam e abordem as necessidades das mulheres na menopausa, como flexibilidade para consultas médicas, programas de bem-estar focados na saúde feminina e consideração dos sintomas na avaliação de desempenho, sempre com discrição e respeito.
Conclusão
A menopausa no trabalho não é um problema a ser escondido, mas um desafio a ser enfrentado com informação, empatia e proatividade. Ao quebrar o silêncio e implementar políticas de apoio, as empresas não apenas cumprem um papel social importante, mas também investem no bem-estar, na produtividade e na retenção de talentos femininos valiosos. Colaborar para que as mulheres vivam essa fase com saúde e dignidade no ambiente profissional é um passo essencial para a construção de um futuro de trabalho mais equitativo, humano e produtivo para todos.
Referências
Organização Mundial da Saúde (OMS). Diretrizes e relatórios sobre saúde da mulher e menopausa.
Associação Brasileira de Climatério (Sobrac). Informações e pesquisas sobre menopausa no Brasil.
Estudos e pesquisas de mercado sobre o impacto da menopausa na produtividade e no mercado de trabalho
Publicações e artigos de ginecologistas e especialistas em saúde da mulher sobre o manejo dos sintomas da menopausa.
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